Évènements

10 mar

1710059400Venez apprivoiser le dragon de bois lors d'un atelier qui associera la pratique (2h ou 3h au choix) et la théorie sur l'énergie du printemps. Les exercices préparatoires et un court enchaînement de style Wudang seront proposés, en relation avec l'énergie dynamique, créative et bienfaisante du dragon. En savoir plus sous l'onglet "stages".

04 Feb

STAGE DAO YIN SHI ER FA suite et fin

1707035400Yannick COSTANZA, 5ème DUAN, viendra animer un stage consacré à la 2nde partie de l'enchaînement SHI ER FA (12 méthodes de santé). Ces exercices centrés sur l'image des oiseaux (coq, oie, grue, phénix...) aporte légèreté, élévation, équilibre... et n'est pas plus difficile que la 1ère partie. Cet apprentissage peut être suivi facilement même si on n'a pas fait le stage précédent. Plus de renseignements sous l'onglet "stage". N'hésitez pas à venir pratiquer cette forme magnifique et bénéfique !

20 jan

STAGE DAOYIN SHI ER FA

1705759200Un stage consacré au bel enchaînement du Shi Er Fa est organisé samedi 20 Janvier à Chevigny Saint Sauveur. Il sera animé par Yannick Costanza de l'association nancéenne ADTAO. Renseignements sous l'onglet "stage". Une suite est prévue le dimanche 4 février de 9h30 à 12h30. Les deux sessions peuvent être suivies indépendamment.

03 déc

ATELIER L'énergie interne

1701592200Venez à la découverte de votre énergie interne... grâce à des mouvements minimalistes, très lents, réalisés en conscience et en concentration pour laisser de la place aux sensations et à la grande circulation de l'énergie, pour renforcer notre corps et calmer notre coeur/esprit. Cet atelier qui associera théorie et pratique vous est proposé de 9H30 à 11H30 à Chevigny Saint Sauveur. En savoir plus : 06 74 13 99 56

19 nov

ATELIER Qi Gong Santé du poumon

1700382600Cet atelier, qui associera théorie et pratique, proposera des automassages, des exercices et des mouvements visant à renforcer la bonne santé des poumons, et donc l'immunité. Inspirez la vie, expirez la mélancolie, c'est le mantra de l'automne énergétique ! En savoir plus sous l'onglet "stages".

08 oct

ATELIER L'énergie de la Grue Blanche

1696750200La Grue Blanche symbolise la longévité, la pureté et l'élévation. Cet atelier proposera de capter l'énergie de la Grue au sol et en vol pour travailler sur la respiration, l'ancrage, la légèreté et l'équilibre. Un moment de théorie sera consacré aux bénéfices énergétiques de l'automne. Venez alléger votre corps et votre esprit durant 2h ! Plus d'infos sous l'onglet "stages".

24 sep

ATELIER Le petit vol de l'Oie Sauvage

1695540600Cet atelier vise à présenter les principes de base essentiels à la pratique du Qi Gong, à travers un enchaînement court intitulé "Le petit vol de l'Oie Sauvage". Il est particulièrement adapté aux débutants, ou aux personnes qui veulent découvrir le Qi Gong, mais il intéressera aussi des pratiquants plus expérimentés qui veulent retourner aux fondements de la gestuelle et découvrir de nouvelles variantes pour aller plus loin dans la pratique. Plus d'informations sous l'onglet "stage"...

04 sep

QI GONG Reprise des cours hebdomadaires

1693850400Les cours hebdomadaires reprendront la semaine du 4 septembre à Chevigny... Venez rejoindre les groupes : - LUNDI de 20h à 21h Espace Liberté - MERCREDI de 12h15 à 13h15 Gymnase des Iris Plus d'infos sous l'onglet "cours" du site... A bientôt pour pratiquer le Qi Gong ensemble ! crédit photo @seb.orl

23 avr

ATELIER L'énergie du Tigre

1682235000Vous voulez réveiller le Tigre qui sommeille en vous ? Cet atelier vous permettra de travailler muscles et tendson, souplesse et dynamisme dans des exercices progressifs imitant lespostures naturelles du tigre...Un moment de théorie sur l'énergie du printemps complètera la pratique. En savoir plus sous l'onglet "stages"...

08 avr

Reprise du Qi Gong au Parc de la Colombière

1680904800Le beau temps revient... et l'envie de retourner pratiquer le Qi Gong en plein air se fait sentir. Alors rendez-vous les samedi matin à 11h pour une séance de pratique partagée au Parc de la Colombière à Dijon. Séances gratuites ! Profitez-en... En savoir plus sous l'onglet "cours"

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