1695540600Cet atelier vise à présenter les principes de base essentiels à la pratique du Qi Gong, à travers un enchaînement court intitulé "Le petit vol de l'Oie Sauvage". Il est particulièrement adapté aux débutants, ou aux personnes qui veulent découvrir le Qi Gong, mais il intéressera aussi des pratiquants plus expérimentés qui veulent retourner aux fondements de la gestuelle et découvrir de nouvelles variantes pour aller plus loin dans la pratique. Plus d'informations sous l'onglet "stage"...

1682235000Vous voulez réveiller le Tigre qui sommeille en vous ? Cet atelier vous permettra de travailler muscles et tendson, souplesse et dynamisme dans des exercices progressifs imitant lespostures naturelles du tigre...Un moment de théorie sur l'énergie du printemps complètera la pratique. En savoir plus sous l'onglet "stages"...

1680354000Armand BONIS, expert en arts énergétiques chinois, revient à Chevigny pour nous transmettre la forme officielle du Qi gong du bâton de santé. Le bâton, utilisé comme pivot, balancier ou prolongement du corps, guide le mouvement à l'image du bâtelier qui conduit sa barque. Il fait circuler l'énergie vitale dans tout le corps, l'assouplit et le renforce en douceur. Un excellent Qi Gong accessible à toutes et tous. Plus d'infos sous l'onglet "stages".

1675585800Ce samedi 05 février un second stage est organisé de 9h30 à 12h30 afin d'apprendre ou de perfectionner le Qi Gong fondé sur les dessins de la Bannière de Mawangdui. Yannick Costanza, enseignant 5ème Duan à l'association ADTAO de Nancy, animera ce stage. Plus de renseignements sous l'onglet "stages" de la page d'accueil.