Évènements

11 jan

1768120200Cet atelier proposera des automassages et des mouvements pour soutenir l'énergie du poumon, de la rate et du rein, organes essentiels à l'entretien des défenses du corps. En plein hiver, c'est de saison ! Un moment de théorie accompagnera la pratique du Qi Gong. En savoir plus sous l'onglet "stages"

07 déc

ATELIER Equilibre dynamique

1765096200Cet atelier "tous niveaux" proposera un travail sur l'axe vertical Terre-Ciel et sur les appuis au sol pour comprendre et améliorer son équilibre en mouvement. Il sera appliqué à des exercices de Qi Gong spécifiques, d'abord autour de l'image des racines de l'arbre, puis de l'envol vers le ciel. Il sera complété par un moment de théorie sur les points clés des postures en Qi Gong. En savoir plus sous l'onglet "stages".

23 nov

ATELIER La Grue de Wudang

1763886600La Grue Blanche symbolise la longévité, la pureté et l'élévation. Cet atelier, organisé en 2 temps, vous permettra de découvrir les mouvements liés à la Grue en 1ère partie, puis, si vous le souhaitez, de poursuivre pour mettre en place l'enchaînement complet en déplacement. Attention ! niveau intermédiaire. Plus d'infos sous l'onglet "stages".

05 oct

Atelier QI GONG Les 5 éléments

1759649400Cet atelier qui associera théorie et pratique, propose d'apprendre un enchaînement de mouvements fluides et harmonieux, fondé sur la synergie des 5 éléments, concept fondamental de la médecine chinoise . Proposé à tout pratiquant débutant ou non, il permettra de comprendre l'impact des 5 éléments, liés aux organes et aux saisons, sur notre fonctionnement psycho-corporel. voir plus à l'onglet "stages"

21 sep

ATELIER Le petit vol de l'Oie Sauvage

1758439800Cet atelier vise à présenter les principes de base essentiels à la pratique du Qi Gong, à travers un enchaînement court intitulé "Le petit vol de l'Oie Sauvage". Il est particulièrement adapté aux débutants, ou aux personnes qui veulent découvrir le Qi Gong, mais il intéressera aussi des pratiquants plus expérimentés qui veulent retourner aux fondements de la gestuelle et découvrir de nouvelles variantes pour aller plus loin dans la pratique. En savoir plus sous l'onglet "stages"

18 mai

ATELIER Bâtonnet de longévité dim 18 mai

1747553400Cet atelier vise à découvrir la pratique du Qi Gong avec bâtonnet en 8 exercices. Pratique très agréable, le bâtonnet aide à se situer dans l'espace, accompagne et prolonge le mouvement. La première partie de l'atelier sera consacré aux 4 premiers exercices. La seconde partie permettra de compléter et finaliser l'appprentissage de la forme. Le CLUB peut vous prêter des bâtonnets. En savoir plus sous l'onglet "stages"

05 avr

STAGE QI GONG DES 12 MERIDIENS

1743858000Un stage centré sur le Qi Gong des 12 méridiens aura lieu le week-end des 5 et 6 avril à Chevigny St Sauveur. Il sera animé par Armand BONIS 5ème duan. Venez entretenir la vitalité de votre corps, muscles et tendons, en cette saison printanière ! En savoir plus sous l'onglet "stages".

29 mar

PRINTEMPS DES ARTS DU TAO

1743258600Pour fêter le printemps et le renouveau de l'énergie Yang, Le Sourire Intérieur vous propose des activités gratuites et au choix samedi 29 mars 2025 salle Jean Froussart rue de Meursault (arrêt de bus L7 Mairie) à Chevigny Saint Sauveur

16 mar

STAGE QI GONG le bâtonnet de longévité

1742113800Découvrez la pratique du Qi Gong avec le batonnet de longévité, en participant à un stage qui aura lieu dimanche 16 mars de 9h30 à 12h30 à Chevigny Saint Sauveur. C'est une forme fluide, originale et plaisante. L'accessoire prolonge le corps et amplifie les sensations dans l'espace. Stage ouvert à tous niveaux. Tarif 25€. En savoir plus sous l'onglet "stages".

09 Feb

ATELIER Le Tigre de Wudang

1739089800En avant-première du Printemps des Arts du Tao, animé par les enseignants de l'I.T.E.Q.G., un atelier sera consacré au Tigre, animal représentatif du printemps et de l'énergie Bois dans l'énergétique chinoise. La forme enseignée correspond à celle transmise par le directeur technique et enseignant de l'I.T.E.Q.G, Bruno ROGISSART. Cet atelier est destiné aux pratiquants de niveau "avancé". En savoir plus sous l'onglet "stages"

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