Le corps en vie, le coeur en joie, l'esprit en paix...

 

Le Qi Gong (prononcer « tchi kong ») est une pratique traditionnelle chinoise dite "corps-esprit"  qui vise à stimuler et faire circuler l’énergie vitale en soi pour générer un mieux-être global.

Par des mouvements lents et fluides, des postures statiques, des automassages, cette gymnastique apporte de nombreux bienfaits : 

  • elle renforce les muscles en profondeur
  • elle assouplit les articulations en douceur
  • elle calme l’esprit et le cœur.

Les sensations positives - équilibre, détente et bien-être - sont souvent ressenties dès la première séance.

A plus long terme, avec une pratique régulière, le Qi gong renforce la santé et devient un "art pour nourrir la vie" (Yang Sheng Fa) dans tous les sens du terme ! 

Nos atouts

cours pour toutes et tous à partir de 15 ans

adhésion annuelle / tarif à la séance

accessible en cours d'année

tout niveau accepté

facilité d'accès et de parking gratuit

ambiance respectueuse et conviviale

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