Le corps en vie, le coeur en joie, l'esprit en paix...

 

Le Qi Gong (prononcer « tchi kong ») est une pratique traditionnelle chinoise dite "corps-esprit"  qui vise à stimuler et faire circuler l’énergie vitale en soi pour générer un mieux-être global.

Par des mouvements lents et fluides, des postures statiques, des automassages, cette gymnastique apporte de nombreux bienfaits : 

  • elle renforce les muscles en profondeur
  • elle assouplit les articulations en douceur
  • elle calme l’esprit et le cœur.

Les sensations positives - équilibre, détente et bien-être - sont souvent ressenties dès la première séance.

A plus long terme, avec une pratique régulière, le Qi gong renforce la santé et devient un "art pour nourrir la vie" (Yang Sheng Fa) dans tous les sens du terme ! 

Nos atouts

cours pour toutes et tous à partir de 15 ans

adhésion annuelle / tarif à la séance

accessible en cours d'année

tout niveau accepté

facilité d'accès et de parking gratuit

ambiance respectueuse et conviviale

Actualités

OCTOBRE 2024 "L'automne n'est pas un déclin mais un commencement" Colette

OCTOBRE 2024 "L'automne n'est pas un déclin mais un commencement" Colette

Voici l'automne... souvent associée à la tristesse et au regret, c'est pourtant une saison...

SEPTEMBRE 2024 "Chaque matin, nous naissons à nouveau." Bouddha

SEPTEMBRE 2024 "Chaque matin, nous naissons à nouveau." Bouddha

C'est la rentrée... et peut-être le meilleur moment pour choisir une nouvelle activité, une...

AOUT 2024 "Où que vous soyez, soyez-y totalement" Eckhart TOLLE

AOUT 2024 "Où que vous soyez, soyez-y totalement" Eckhart TOLLE

En renonçant aux constructions mentales que sont les souvenirs du passé et les anticipations...

JUILLET 2024 "Le paradis n'est pas un lieu mais un état d'âme" G. Barbarin

JUILLET 2024 "Le paradis n'est pas un lieu mais un état d'âme" G. Barbarin

Juillet est là, les vacances se profilent, les routines prennent fin... et tout le monde rêve...

JUIN 2024 "Suis ton coeur. Il connaît le chemin"

JUIN 2024 "Suis ton coeur. Il connaît le chemin"

L'été arrive enfin... C'est la saison du Grand Yang, avec le soleil qui réchauffe le Coeur. En...

MAI 2024 "Qui vit en paix avec lui-même vit en paix avec l'univers" Marc-aurèle

MAI 2024 "Qui vit en paix avec lui-même vit en paix avec l'univers" Marc-aurèle

Le printemps est associé à l'émotion de la colère en médecine chinoise... Colère contre le...

AVRIL 2024 "Le gond d'une porte n'est jamais rouillé" Proverbe chinois

AVRIL 2024 "Le gond d'une porte n'est jamais rouillé" Proverbe chinois

Ce proverbe nous rappelle au caractère essentiel du mouvement, sous toutes ses formes, pour...

MARS 2024 " Au printemps, la vitalité s'épanouit comme une fleur"

MARS 2024 " Au printemps, la vitalité s'épanouit comme une fleur"

Le printemps frémit dans les campagnes et dans notre corps... Nous sentons la vitalité s'...

FEVRIER 2024 "Le renouveau est l'âme de la vie" P.Claudel

FEVRIER 2024 "Le renouveau est l'âme de la vie" P.Claudel

Selon l'astrologie chinoise, ce mois initie l'année du Dragon de Bois. Deux symboles d'...

JANVIER 2024 "Il y a toujours mille soleils à l'envers des nuages" Proverbe Hindou

JANVIER 2024 "Il y a toujours mille soleils à l'envers des nuages" Proverbe Hindou

Au seuil de cette nouvelle année, je vous souhaite d'accueillir dans vos vies le soleil caché...

Prochaines manifestations

© 2024 Tous droits réservés.