Cette pensée du XVIe siècle rejoint la pratique millénaire du Qi Gong qui permet de se reconnecter à soi, de se redécouvrir et de se "goûter" comme dit encore Montaigne... surtout en cette période de début d'hiver où le froid nous invite à nous occuper de notre "intérieur" dans tous les sens du terme. Moins de lumière, moins de sollicitations extérieures, mais plus de temps pour la contemplation, la méditation, l'exercice du corps en pleine conscience. Prenons le temps d'écouter nos ressentis, les échos de chaque geste au plus profond de nous-même pour retrouver notre singularité, notre authenticité et finalement notre véritable identité. Le Qi Gong propose un savoir-faire, mais aussi un savoir-être : c'est souvent un effet inattendu mais bienvenu de cette gymnastique si particulière.

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