05
avr
Un stage centré sur le Qi Gong des 12 méridiens aura lieu le week-end des 5 et 6 avril à...
L'énergétique chinoise nous aide à comprendre la vérité de cette citation. En effet, le matin...
Le Qi Gong (prononcer « tchi kong ») est une pratique traditionnelle chinoise dite "corps-esprit" qui vise à stimuler et faire circuler l’énergie vitale en soi pour générer un mieux-être global.
Par des mouvements lents et fluides, des postures statiques, des automassages, cette gymnastique apporte de nombreux bienfaits :
- elle renforce les muscles en profondeur
- elle assouplit les articulations en douceur
- elle calme l’esprit et le cœur.
Les sensations positives - équilibre, détente et bien-être - sont souvent ressenties dès la première séance.
A plus long terme, avec une pratique régulière, le Qi gong renforce la santé et devient un "art pour nourrir la vie" (Yang Sheng Fa) dans tous les sens du terme !
Nos atouts
cours pour toutes et tous à partir de 15 ans
adhésion annuelle / tarif à la séance
accessible en cours d'année
tout niveau accepté
facilité d'accès et de parking gratuit
ambiance respectueuse et conviviale
Dernières photos
Retrouvez nos dernières galeries photos
Actualités
FEVRIER 2025 "L'hiver ne dure que jusqu'au printemps" Lao Tseu
Cette parole du sage Lao Tseu semble une évidence... mais il faut en tirer plusieurs...
Au seuil de cette nouvelle année, ouvrons la porte aux changements qui rendront meilleure...
DECEMBRE 2024 "La vie est un cadeau qu'on ouvre chaque jour" C.BOBIN
Le Qi Gong, en harmonie avec le Tao, nous aide à acquérir une vision relative de l'existence...
NOVEMBRE 2024 "L'unité de l'âme et du corps commence par le calme intérieur" Léonard De Vinci
Novembre est un mois intermédiaire entre la rentrée scolaire et les fêtes de Noël, un mois...
OCTOBRE 2024 "L'automne n'est pas un déclin mais un commencement" Colette
Voici l'automne... souvent associée à la tristesse et au regret, c'est pourtant une saison...
SEPTEMBRE 2024 "Chaque matin, nous naissons à nouveau." Bouddha
C'est la rentrée... et peut-être le meilleur moment pour choisir une nouvelle activité, une...
AOUT 2024 "Où que vous soyez, soyez-y totalement" Eckhart TOLLE
En renonçant aux constructions mentales que sont les souvenirs du passé et les anticipations...
JUILLET 2024 "Le paradis n'est pas un lieu mais un état d'âme" G. Barbarin
Juillet est là, les vacances se profilent, les routines prennent fin... et tout le monde rêve...
L'été arrive enfin... C'est la saison du Grand Yang, avec le soleil qui réchauffe le Coeur. En...
Prochaines manifestations
29
mar
Pour fêter le printemps et le renouveau de l'énergie Yang, Le Sourire Intérieur vous propose...
16
mar
Découvrez la pratique du Qi Gong avec le batonnet de longévité, en participant à un stage qui...
09
Feb
En avant-première du Printemps des Arts du Tao, animé par les enseignants de l'I.T.E.Q.G., un...
31
jan
ATELIER QI GONG de l'HIVER avec Thierry ALIBERT et Anick HAUSMAN
En partenariat avec l'association Couternon Ensemble, le Sourire Intérieur organise un atelier...
24
nov
Un Qi Gong pour découvrir 3 trésors et 6 harmonies : des mouvements simples, très lents,...
13
oct
Cet atelier accessible à tous, associera théorie et pratique pour comprendre et percevoir les...
22
sep
Cet atelier, destiné prioritairement aux débutants, leur permettra d'acquérir les principales...
02
sep
Les cours de Qi Gong sont suspendus durant les congés d'été, mais rendez-vous dès la semaine...
06
avr
Armand BONIS, professeur gradé 5ème Duan, viendra nous enseigner le Qi Gong taoïste visant l'...