L'hiver est enfin là, avec sa lumière froide, ses arbres nus et le vivant qui se cache...pour mieux se retrouver ! Car l'hiver est aussi la saison qui nous pousse à rejoindre notre être profond et à restaurer nos forces vives en connexion avec nos racines. Le Qi Gong de l'hiver doit renforcer l'énergie des reins et du bas du corps, il doit aussi entretenir la souplesse pour éviter que nos corps soient raides et secs, comme des arbres morts. Lenteur et profondeur développent alors toute la puissance du geste. Chaque saison a sa raison, il faut savoir l'accueillir telle qu'elle est.