L'énergétique chinoise nous aide à comprendre la vérité de cette citation. En effet, le matin, le printemps, la jeunesse sont des modes d'expression de l'énergie Yang en plein essor...énergie mobile, dynamique, évolutive, reliée au ciel. Quand on a la santé, on a envie de sortir, de bouger, de découvrir, de renaître à chaque instant...Or le Qi Gong entretient justement cette vitalité liée à la bonne santé globale du corps et de l'esprit. A tout âge, le pratiquant peut stimuler son énergie Yang et l'équilibrer avec son énergie Yin, encore plus lorsqu'il se connecte aux énergies saisonnières de la Nature. Le Qi Gong n'est pas qu'une gymnastique douce et apaisante, c'est un état d'esprit, c'est un mode de vie, c'est une façon d'être.