Yannick COSTANZA, 5ème DUAN, viendra animer un stage consacré à la 2nde partie de l'enchaînement SHI ER FA (12 méthodes de santé).

Ces exercices centrés sur l'image des oiseaux (coq, oie, grue, phénix...) aporte légèreté, élévation, équilibre... et n'est pas plus difficile que la 1ère partie. Cet apprentissage peut être suivi facilement même si on n'a pas fait le stage précédent. Plus de renseignements sous l'onglet "stage". N'hésitez pas à venir pratiquer cette forme magnifique et bénéfique !