A l'arrivée de l'hiver, le corps se rappelle à nous à travers des sensations désagréables : frilosité, rhumes, douleurs articulaires... La sensation précède la pensée et le corps révèle ce que nous sommes essentiellement. Alors, mieux vaut en prendre soin et tenir compte de ses messages car il est notre meilleur et fidèle compagnon de la naissance à la mort !  Le Qi Gong est une pratique qui entretient la bonne santé du corps et partant de là, de l'esprit. Il nous fait prendre conscience de l'admirable fonctionnement physique et physiologique du corps à travers d'agréables sensations, il nous donne confiance en nos possibilités et restaure une cohésion de tout notre être, en synergie avec notre environnement. Nous avons donc tout à gagner à écouter la sagesse du corps !

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