HORAIRE : dimanche 23 novembre

9H30-11H30 

LIEU : Gymnase Boivin Route de Dijon  CHEVIGNY SAINT SAUVEUR (face au lycée)

salle de danse à l'étage

Cet atelier proposera un travail sur l'axe vertical Terre-Ciel et sur les appuis au sol pour comprendre et améliorer son équilibre en mouvement. Il sera appliqué à des exercices de Qi Gong spécifiques, d'abord autour de l'image des racines de l'arbre, puis de l'envol vers le ciel. Une pause théorique reviendra sur les 10 points clés permettant des postures correctes et efficaces dans la pratique du Qi Gong (ou du Taichi Quan).

Cet atelier est ouvert aux pratiquants de tous niveaux. Il est fortement conseillé de venir avec des chaussures souples ou des chaussettes antidérapantes afin de mieux percevoir le placement des pieds ou de la demi-pointe sur le sol.

TARIFS

adhérents 15€ 

extérieurs 20€ 

INSCRIPTIONS et REGLEMENT :  

- réservation obligatoire (nombre de places limité)

Plusieurs possibilités pour régler l'atelier, de préférence avant la date prévue :

- au cours hebdomadaire pour les adhérents

- sur place le jour même : possibilité d'attendre la fin de la 1ère partie pour décider de rester ou non à la 2nde partie.

 L'association se réserve le droit d'annuler l'atelier en dessous de 5 inscrits.